In kleine stappen vooruit
Joke Bergsvoort is leefstijl- en vitaliteitscoach en heeft voor Smits Opleidingen de cursus Leefstijl ontwikkeld. Deze nascholingscursus voor code 95 is gericht op het zetten van kleine stappen richting een gezonde leefstijl voor vrachtwagenchauffeurs. Voor wie denkt dat de cursus Leefstijl aandringt om in één klap gezonder te gaan leven, heeft het mis. Joke zegt daarover: “Van mij moeten ze helemaal niks. De cursisten zitten hier voor zichzelf en kunnen zelf uit de cursus halen wat ze willen.”.
Lange werkdagen, hoge werkdruk en zware lichamelijke taken. Voor vrachtwagenchauffeurs is dit dagelijkse kost, waar slechte gewoonten als roken, weinig bewegen en ongezond voedsel het plaatje compleet maken. Helaas kan een ongezonde leefstijl voor zowel de chauffeur als werkgever negatieve gevolgen hebben en de cijfers liegen er ook niet om; 69% van de chauffeurs heeft obesitas, 54% rookt en 88% heeft kans op het krijgen van chronische aandoeningen door deze leefstijl. Daarom heeft Smits sinds dit jaar de cursus leefstijl toegevoegd aan het aanbod van code 95 cursussen.
